1.- Respaldar la base de datos con Plugins: Esta es una manera bastante amigable subimos un plugin, lo activamos y generamos un respaldo, actualmente es el sistema que estoy usando mediante el plugin Wordpress Database Backup, esta en ingles pero es bastante sencillo de usar, nos permite seleccionar las tablas a respaldar y programar el respaldo si lo queremos en forma a cada hora, en forma diaria o semanal. Debemos otorgar permisos de escritura sobre el directorio en que queramos guardar nuestros respaldos, si deseamos dejarlo en nuestro servidor, también podemos definir un correo si nuestra idea es enviarlo por email o simplemente descargar el respaldo. Otro Plugin de este tipo es WP-DB Manager.
2.- La Manera tradicional: Un poco larga si no estas acostumbrados a hacerlo de esta manera, utilizando un cliente ftp y un administrador de base de datos que nos provee nuestro panel de administración del sitio web. Como clientes ftp les recomiendo SmartFtp(gratuito para uso personal) y filezilla(OpenSource), una vez con alguno de estos software instalado ingresamos nuestros datos del sitio(que no entrega el proveedor de hosting) y procedemos el respaldo de las carpetas que instala wordpress, las que son wp-admin, wp-content, wp-includes y cualquier otra que hayamos creado y estimemos conveniente de respaldar por ejemplo imágenes, videos , etc. Completando esto pasamos al segundo paso que el respaldo de la base de datos, para esto ingresamos a nuestro panel de administración(provisto también por nuestro proveedor de hosting) en este caso Cpanel uno de lo mejores y mas fáciles de utilizar, aunque algunas veces encontraremos algunas variaciones pero todas muy simulares, una vez logeados debemos ingresar a la sección de base de datos, y ocupar el gestor de bases de datos mysql que tengamos disponible, en este caso y generalmente es PHPMYADMIN, una vez dentro de el seleccionamos la BD a respalda, luego nos dirigimos a la pestaña “exportar” seleccionamos el formato, SQL, marcamos estructura y datos para tener un backup de la BD completo, seleccionamos algún tipo de compresión(necesaria si tenemos muchos datos) y le damos a continuar y ya tenemos nuestra base de datos respaldada. Método engorroso si lo haces por primera vez pero muy bueno y seguro.
3.- BackupOnline: Es un sitio web, gratuito (mientras se encuentra en fase Beta) que nos entrega 50Mb de almacenamiento para respaldar nuestro blog, también sirve para otros blogs que no sean basados en wordpress. Debes registrate gratuitamente y ya puedes acceder a sus servicios. La página se encuentra en ingles y en español, el respaldo se hace con un click. Sus principales desventajas es que el espacio es bastante reducido y ese mensajito de gratis mientras sea Beta pues te genera dudas.
